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Weight up a bit but doing well.
Be Happy!
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73,2 kg
Perdidos até agora: 65,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 136,08g | Prot: 181,98g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Fresh Moz, baby spinach, mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Jantar: Skinny Margarita, Tortilla Chips, Salsa, Guacamole, crouton, Black Beans, Corn, Chicken Breast, Parmesan, caesar dressing, romaine. Snacks/Outros: Almonds, Strawberry Cheesecake, Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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