Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 76,90g | Prot: 92,65g | Carbs : 181,29g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи. Almoço: SPAR Запеканка Творожная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Ekovita Чучхела, Lindt Шоколад с Клубникой , Карамель OPS! (Опс), Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|