Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 91,29g | Prot: 113,85g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Мясновъ Творог 9%. Almoço: SPAR Картофель Запечённый , Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Jantar: Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Рот Фронт Карамель Снежок, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|