Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 111,22g | Prot: 57,35g | Carbs : 144,35g.
Pequeno Almoço: Tromp&Rueb Appelazijn. Almoço: AH Diepvries Frambozen, Provamel Soya Naturel, AH Aardbeien Bevroren 1Kg, Puur Rineke Naakte Havermout, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. Jantar: Pistolet, Superieur Kruidencreme, Coop Boerenbruin met Sesam, Tromp&Rueb Appelazijn, Chili con carne stoofvlees, koffie en chocolade. Snacks/Outros: Arretjescake 'gezond', Arretjescake 'gezond'. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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