Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3086 kcal
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Líp: 87,68g | Prot: 219,11g | Carbs : 339,51g.
Pequeno Almoço: Figues, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Almoço: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Carrefour Brocolis Surgelés. Jantar: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Oignons, Gambas, Saint Eloi Céréales Tex Mex . Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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