Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 82,57g | Carbs : 60,17g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Блины Гречневые, Чай. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Протеин Бар Батончик Кокос, Чай с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vishkhv
|