Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 77,62g | Carbs : 223,96g.
Pequeno Almoço: Porridge, Kaffee mit Milch, Äpfel, Feigen. Almoço: Philadelphia Philadelphia Leichter Genuss, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Schärdinger Butterkäse, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen, No Fairytales Karotten Tortilla. Jantar: Lachs, Sushi. Snacks/Outros: Saint Albray Saint Albray Leicht, Lidl Buchweizenbrot mit Walnüssen, Äpfel, Satsuma, Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas, Schritte - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ge_Mo
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