Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 78,68g | Prot: 46,19g | Carbs : 20,82g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Зеленый Перец, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Капуста Тушеная. Jantar: Семга Запеченная, Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|