Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 29,14g | Prot: 59,54g | Carbs : 198,48g.
Pequeno Almoço: Кофе, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Epica Йогурт Crispy Лимон. Almoço: Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Лосось, Шпинат. Snacks/Outros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Krasnoperova
|