Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 102,15g | Prot: 68,30g | Carbs : 216,57g.
Pequeno Almoço: Интелл Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты и Огурца, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Almoço: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Jantar: Славянка Конфета Золотой Степ, Snickers Snickers Stick , Интелл Финики. Snacks/Outros: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Шкилев Творожные Шарики. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|