Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 60,82g | Prot: 83,14g | Carbs : 163,24g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Mel, Café com Leite Desnatado, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Limão, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Tomates, Acelga, Beterrabas, Fricassê de Frango, Macarrão. Jantar: Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. Snacks/Outros: 3 Corações Chai Latte, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|