Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 191,70g | Carbs : 376,54g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios, Gardein Sweet & Sour Porkless Bites, Kroger Original Instant Enriched White Rice. Jantar: Broccoli , Kroger Original Instant Enriched White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Honey Nut Cheerios, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mais...
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3319 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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