Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 63,84g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Bolthouse Farms Protein Plus Parfait Smoothie - Strawberry + Yogurt + Granola, Peaches, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Butter, Great Value Garlic Bread, Kitchens Of India Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry. Jantar: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Candied Pecans, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Trader Joe's Organic Micro Greens, Baby Spinach, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Simple Truth Organic Creamy Ranch Mini Rice Cakes, Apples. mais...
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A Perder 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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