Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 100,34g | Carbs : 12,16g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Ovo Cozido, Alface, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoAngels
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