Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 55,10g | Carbs : 200,55g.
Pequeno Almoço: Jumbo Pindakaas, Gemengd Volkoren Brood. Almoço: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Boni Rode Kool met Appelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Jantar: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Vol au Vent, Carrefour Videekoekje, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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