Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 71,88g | Carbs : 94,12g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Вода, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|