Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 175,35g | Carbs : 294,80g.
Almoço: 365 Collard Greens, Best Choice Medium Eggs, White Rice (Long-Grain, Cooked), Red Onions, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips. Jantar: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Mustard Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked), Best Choice Medium Eggs, Red Onions. Snacks/Outros: Bagel, Fairlife Chocolate Milk, Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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