Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 13,14g | Prot: 37,41g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Banana. Almoço: Shrimp, Cauliflower, Fried Tofu, Nasi Putih. Jantar: Oat Cereal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mango, Papaya. Snacks/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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