Jornal de Leni Liu Cing Link, 08 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
67,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1071 kcal Líp: 79,28g | Prot: 43,96g | Carbs : 59,67g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Alpukat. Almoço: Dancow Fortigro Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Seledri, Tahu. mais...
1642 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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