Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 83,07g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Оленина , Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо. Jantar: Йогурт Домашний, Мандарины, Viva Nut Чернослив. Snacks/Outros: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|