Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 65,90g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Био Баланс Биойогурт Клубника. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Котлета Свиная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Тунец. Jantar: Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|