Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 88,15g | Prot: 116,26g | Carbs : 80,45g.
Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Jantar: Chicken Fried Rice, Champ Sosis Ayam, Emina Mild Cheese, Royco Royco Ayam, Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg. Snacks/Outros: Banana Chips. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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