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Vandaag als lunch een echte De Groot Bossche Bol en als avondeten de Mac alvorens ik in t PSV-stadion naar de Leeuwinnen ga kijken 😊
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62,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 68,11g | Carbs : 164,95g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Almoço: de Groot Bossche Bol. Jantar: McDonald's Side Salad, McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken. Snacks/Outros: Banaan, Melvita Dadelstroop Biologische, Arla Skyr Naturel 1Kg, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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