|
Доброе утро! Друзья, что делаете, когда вес пару недель +300 грамм, -300 грамм и снова +300 грамм.. какой-то замкнутый круг 300 граммов!!!! Стоит вес... что делать? Спасибо заранее за полезные ответы😘
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 37,47g | Prot: 56,84g | Carbs : 103,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Детский, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Кофе. Almoço: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кета. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|