Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2711 kcal
|
Líp: 132,13g | Prot: 131,87g | Carbs : 250,12g.
Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каждый День Горькая Плитка, Белый Хлеб, Яйцо, Сало. Almoço: Котлета Домашняя, Борщ 2019-10-03 из красной капусты с куриными консервами. Jantar: Первая Линия Продукт Плавленный Пир Пицца, Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Первым Делом Продукт с Сыром Плавленый 25%, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мясновъ Докторская, Борщ 2019-10-03 из красной капусты с куриными консервами. mais...
|
|
2929 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 48 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Dormir - 19 horas e 44 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wov2004
|