Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 77,22g | Carbs : 72,47g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Тыква. Jantar: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lady-milady
|