Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 138,86g | Carbs : 164,73g.
Pequeno Almoço: Милава Сыр Мягкий Фету, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Columb Соевый Соус , Олейна Подсолнечное Масло, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие. Jantar: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Exponenta Exponenta High-Pro. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|