Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 24,62g | Prot: 85,75g | Carbs : 268,19g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Jantar: Banana, Milk (Nonfat) , Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Snacks/Outros: Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|