Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 70,34g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fried Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Grapes, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Turkey Hill Choco Mint Chip Premium Ice Cream, White Table Wine , I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Frieda's Edamame (Shelled), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, De Cecco Fusilli, Forrelli Rice Crackers. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelaghgoulis
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