Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 76,75g | Carbs : 147,81g.
Pequeno Almoço: Apples, Plum, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Yard House Ahi Poke Bowl, Red Sweet Pepper, Oranges . Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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