Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 100,96g | Carbs : 148,03g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Coffee. Almoço: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Probiotic Granola, Simply Balanced Fruit Strip Wild Berry, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Jantar: Milk (Nonfat), Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Probiotic Granola, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Kroger Reduced Fat Turkey Meatballs with Romano Cheese. Snacks/Outros: Core Power Vanilla Protein Shake , Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers, Kroger Fat Free Cottage Cheese. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
4.9 miles walked throughout day - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaOnyx
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