Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 63,34g | Carbs : 98,11g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Sayur Campuran. Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, McDonald's Double Choco Pie. Jantar: Mayones Biasa, Telur Dadar, Tomat Merah, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de reskipandiangan
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