Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 31,17g | Prot: 50,38g | Carbs : 100,37g.
Pequeno Almoço: Sofruco Miel de Abejas, Pan Integral, Quesillo, Naranjas, Lider Leche Descremada, Plátano, Palta, Kiwi. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas. Jantar: Coliflor, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Outros: Apio, Lider Leche Descremada, Huevo Cocido, Tomates, Colun Yoghurt Light. mais...
|
|
168 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatomania
|