Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 50,38g | Carbs : 100,37g.
Pequeno Almoço: Sofruco Miel de Abejas, Pan Integral, Quesillo, Naranjas, Lider Leche Descremada, Plátano, Palta, Kiwi. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas. Jantar: Coliflor, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Outros: Apio, Lider Leche Descremada, Huevo Cocido, Tomates, Colun Yoghurt Light. mais...
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168 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatomania
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