Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 65,45g | Carbs : 65,23g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Illa Sorvetes Picolé Kids Limão, Manteiga (com Sal), Psyllium, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida. Jantar: La Serenisima Leite em Pó Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Alho, Cebolas, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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