Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 90,95g | Carbs : 77,91g.
Pequeno Almoço: تشيز برجر. Almoço: رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H, زبدة غير مملحة. Jantar: زبادي زبادي بلدي كامل الدسم . Snacks/Outros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جوز الهند. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kamrahmed
|