Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 55,93g | Carbs : 174,60g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tomat Merah, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Almoço: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bawang Merah, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jambu Biji, Tahu Goreng. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novita maulidia
|