Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 100,37g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Слойка с Яблоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Творог 5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SsS00
|