Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
123,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 53,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

550 kcal Líp: 10,14g | Prot: 21,08g | Carbs : 100,47g.   Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Melon, Pepaya, Semangka. mais...
3025 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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