Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 92,80g | Carbs : 167,87g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Água da Torneira, Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete. Almoço: Queijo Mozzarella, Contra-filé, Omelete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Isabela Torrada Integral , Queijo Mozzarella, Frimesa Apresuntado, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana Nanica, Club Social Integral Tradicional, Nescau Nescau com Leite, Água da Torneira. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AurelioR
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