Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 23,50g | Prot: 104,54g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: 호두, 양배추, 푸룬, 아몬드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 다노샵 볶은현미. Almoço: 사과 (껍질 제외), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 건포도, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 양배추, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Jantar: 사과, 다노샵 볶은현미, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 깍두기, 양배추, 동원 고등어 통조림. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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