Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 117,05g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Царские Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|