Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 67,26g | Prot: 64,45g | Carbs : 156,43g.
Pequeno Almoço: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Помидоры, Жареное Яйцо, 3 Желания Кетчуп Классический , Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, ГОРЯЧЕЕ фаршированные перцы, ГОРЯЧЕЕ ёжики из фарша, Груши. Jantar: JLC Снежок, ГОРЯЧЕЕ тушеное мясо, Салат баклажан. Snacks/Outros: вареники. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepashka89
|