Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 126,12g | Prot: 84,66g | Carbs : 197,56g.
Pequeno Almoço: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Outros: Jucy Vişne Suyu , Uludağ Gazoz, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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