Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 31,30g | Prot: 67,21g | Carbs : 72,10g.
Pequeno Almoço: Хурма, Ржаной Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вода. Almoço: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Чай, Редис, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец. Jantar: Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Пекинская Капуста, Сельдь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|