Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 119,64g | Carbs : 120,09g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Растительное Масло, Яйцо. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Инжир, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Листья Салата, Помидоры, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinagerasimenko
|