|
Нужен белок! И спорт 🥎
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 71,62g | Carbs : 176,96g.
Pequeno Almoço: Вареники с Творогом, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Мистраль Маш Отварной . Jantar: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Красное Яблоко, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Ленивые Вареники. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|