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07.10.19 Beginn Aufbaufase
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Líp: 94,70g | Prot: 160,41g | Carbs : 354,06g.
Pequeno Almoço: Body Attack Protein Nut Choc, Bauernbrot, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach, All Stars Pump Booster. Jantar: Le Gusto Fix für Spaghetti Bolognese, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Barilla Spaghetti N.5, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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