Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 60,48g | Carbs : 54,00g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Nespresso Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Polvo, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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