Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 87,06g | Prot: 72,31g | Carbs : 165,85g.
Pequeno Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Дивный Берег Форель Соленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Малиновое Варенье, Кекс, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Jantar: Paul Киш с Курицей и Грибами . Snacks/Outros: Лидское Kriek Фруктовое Пиво. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayqos
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