Jornal de brianouthouse, 09 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019

88,0 kg Perdidos até agora: 22,1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 outubro 2019:

1125 kcal

Líp: 64,34g | Prot: 65,14g | Carbs : 83,76g. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...

3139 kcal

Exercício: Treadmill - 1 hora e 10 minutos, Weights - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de brianouthouse